讓孩子健康的成長

體育活動
和孩子一起騎車、一起打球，這些活動不但能增進孩子的健康，更能讓孩子笑口常開，且在活動中還能增進親子關係，好的身體狀況和運動技能，有利於讓兒童樹立正確的自我形象觀。

笑出聲來
笑出來，對你和孩子的健康都有好處，有些父母喜歡在孩子面前保持嚴肅的形象，以為這樣才有尊嚴，其實笑出聲來，並不會讓你失去尊嚴，反而時時讓家中充滿笑聲，給孩子擁抱，才是最好的愛的表示，有人說，一個人一天需要4次擁抱，才能存活；8次擁抱，才能維持；16次擁抱，才能成長。”親子間感情不要放在心裡，愛他就要表達出來。

更具體的表揚
父母應特別強調孩子令人滿意的具體行為，表揚得越具體，孩子就越清楚哪些是好的行為，表揚其實包含兩個部分：一是父母說的話語，二是孩子據此作出的推斷，表揚越具體，孩子越能夠根據父母的話，對自己作出實事求是的評價，當孩子做好一件事或掌握了一種技能的時候，不要總是簡單地說：”做得不錯”，要指出他們具體細節的成功，比如”你今天把那個摔倒的小妹妹扶起來，真讓媽媽高興。””我喜歡你畫的這些樹。”具體的表揚會讓孩子產生更大的滿足，當然，也不要表揚過度。從小讓孩子體會到，真正的表揚是來自於他們戰勝了挑戰之後。