神奇的藥浴療效
藥浴,是傳統中醫首創的水療法,自古除了針灸、用藥之外,就是緩解疾病的另一種方法。藥浴是利用單味中藥或複方中藥煎水,濾渣取液,選擇適當溫度,洗浴全身或患部的一種治療方法。它屬中醫外治法的範疇。
藥浴可以廣泛應用於多種疾病,舉凡肢體關節肌肉的疾病,皆可將四肢浸泡在藥浴液中,藉由藥性滲透,以達到行氣活血、舒經止痛的效果。藥浴借助水的特性,將相關的藥物溶於水中,採用溫熱法,使藥物透過皮膚、穴位等直接進入經絡、血脈,分佈全身,通過物理效應與藥理效應發揮治療作用。因此有發汗解表、活血通絡、清熱解毒、祛腐生肌、美容、祛病延年等功效,在輕鬆的泡澡中就可以達到袪病延年的功效。
進行藥浴時,依症狀的不同,可自行選擇局部性藥浴(如坐浴)或全身性藥浴。常用藥浴法有以下兩種,(1)沐浴法:本法藉沐浴時水的溫熱之力及藥物本身的功效,使周身腠理疏通,毛竅開放,達到發汗退熱、祛風除濕、溫經散寒、疏通經絡、調和氣血、消腫止痛等。(2)浸洗法:此法可使藥液有較長的時間作用於患部皮膚,直達病所,並可藉洗浴時藥液的盪滌之力,發揮清熱解毒、祛風除濕、殺蟲止癢、軟化角質、祛腐生肌等效力。
由於藥浴療法具有藥效,會對身體產生一定的刺激作用,再加上所處的空間溫度較高,所以不論泡澡或淋浴,當進行藥浴時,必須注意水溫要維持在40~45度,且浸泡時間不宜超過30分鐘。另外,瘦身浴不必麻煩的天天泡,每個禮拜泡2次就可以了,夏季時,每周可多增加1次。吃飯前後1小時內,也不能泡澡,因為容易血糖過低而休克。如果正值生理期或尿道感染時,要避免泡澡。